Umgang mit Krisen, Angst, Panik | Pfullingen, Kreis Reutlingen

Ich bin Heilpraktikerin für Psychotherapie und Systemischer Coach und unterstütze Menschen dabei,

⟐ ihren eigenen Weg zu gehen,

⟐ ein selbstbestimmtes, bewusstes und friedliches Leben zu führen,

⟐ einen Weg aus der Krise oder dem Konflikt zu finden.

Meine Schwerpunkte sind:

Krisen- und Konfliktbewältigung

Lernen mit Ängsten umzugehen, z. B. der Angst davor Fehler zu machen oder zu versagen, es nicht zu schaffen, falsche Entscheidungen zu treffen, Verlustangst, Prüfungsangst, Panik
Stressbewältigung: Umgang mit Leistungsdruck, überlastet oder überfordert sein, erschöpft oder ausgebrannt sein, Burnout, innerer Unruhe
Umgang mit Aggression, Wut und gereizter Stimmung
Umgang mit Gedankenkreisen, Stimmungsschwankungen, Perfektionismus, kontrollierendem Verhalten, negative und depressive Stimmungslagen
Umgang mit unterdrückten Gefühlen wie Angst, Schmerz, Traurigkeit, Ohnmacht, Eifersucht, Schuld ...
Festgefahrene, blockierende Denk- und Verhaltensmuster oder negative Glaubenssätze verändern
Introvertiertheit, Hemmungen und Unsicherheit
Umgang mit Hochsensibilität und „sich anders fühlen“, hochsensibel in der Partnerschaft und im Beruf
Erleben von immer wieder ähnlichen Situationen

Ja zu sich selbst und zum eigenen Leben sagen. Sich selbst und andere besser verstehen lernen
Wunsch nach mehr Selbstbewusstsein, Zufriedenheit, Klarheit, Selbstsicherheit, Selbstwert, Mut, Unabhängigkeit, Unbeschwertheit, Frieden ...
Emotionales Gepäck und alte familiäre Lasten und Prägungen
Eigene Potentiale und Perspektiven
Mentale Stärke, Konzentration, inneres Gleichgewicht und Gelassenheit
Bewusster und achtsamer mit sich selbst und mit anderen umgehen
Eigene Wünsche und Visionen - „Leben muss mehr sein“

Bei Interesse an Business Coaching oder Mentaltraining schauen Sie auf meiner
Webseite Coaching + Lebensart unter www.coaching-lebensart.de vorbei.